علائم ترک در زنان پس از بارداری رایج است. شما ممکن است ترک را در مناطقی که دارای تجمع چربی مانند سینه، ناحیه کمری، بازوها، شکم، شکم و ران هستند، داشته باشید. ممکن است به علت تغییرات هورمونی یا کاهش ناگهانی چربی در این مناطق ایجاد شوند. در اینجا به شما می گوید که چگونه از علائم ترک از طریق داروهای خانگی و درمان های پزشکی خلاص شوید.
ترک ها با گزر زمان روشن تر می شود، اگرچه ممکن است از راه طبیعی آنها را از بین نبرید، برخی از راه حل ها ممکن است به حداقل رساندن ظاهر آنها کمک کنند . شما ممکن است برخی از کرم ها، لوسیون ها و روغن های ماساژ را که ممکن است پوست شما صاف و لطیف باشد، در نظر بگیرید. ترک ها سه تا شش ماه بعد از زایمان قابل مشاهده هستند ترک ها به تدریج به خطوط زیبا تبدیل می شوند که تقریبا به رنگ پوست شما نزدیک می شوند
روغن زیتون
روغن زیتون: روغن زیتون روطوبت پوست شما را خالص می کند. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و علائم کشش را تا حد زیادی حذف می کند
- روغن را در کف دست خود بگذارید و به آرامی منطقه را ماساژ دهید.
- بگذارید به مدت 30 دقیقه باقی بماند تا ویتامین A، D و E در روغن جذب پوست شود.
- بعد از ماساژ حمام کنید
- اگر چه این یک فرایند زمانی است، نتایج زمانی که شما آن را به طور منظم دنبال کنید.
- ترکیبی از روغن زیتون، آب و سرکه را تهیه کنید و در شبها استفاده کنید.
ویتامین E روغن:
- روغن را از کپسول ویتامین E بیرون بکشید.
- مخلوط کردن با هر مرطوب کننده ای که به طور مرتب استفاده می کنید و بر روی علائم کششی اعمال کنید.
- با استفاده منظم، جواب خواهید گرفت
روغن کرچک:
- روغن کرچک را روی ترک بگذارید و حدودا 5 تا 10 دقیقه آن را به صورت مداوم حرکت دهید.
- برای پوشاندن ترک از یک کیسه پلاستیکی استفاده کنید، یک بطری آب گرم را روی آن بگذارید تا حدود 30 تا 40 دقیقه.گرما منافذ را باز می کند و روغن را در منافذ جذب می کند.
- منطقه را تمیز کنید و هر روز حداقل یک ماه آن را تکرار کنید تا نتایج خوبی داشته باشید.
روغن های دیگر: روغن های مختلف مانند نارگیل، بادام، آووکادو، کاستور و ویتامین E را می توان به نسبت مساوی مخلوط و بر روی پوست استفاده می شود. شما همچنین می توانید از آنها برای ماساژ منطقه استفاده کنید. شما همچنین می توانید از هر روغن استفاده کنید
- روغن های معمولی مانند بادام یا نارگیل را بشویید.
- چند قطره از روغن های ضروری مانند گل رز، گیلاس، اسطوخدوس، میر و هلویکوسوم اضافه کنید.
- از این مخلوط برای ماساژ درترک حداقل 30 دقیقه استفاده کنید. این به سرعت به ترک کمک می کند.
آلوئه ورا:
آلوئه ورا پوست شما را آرام می کند. استفاده از ژل تازه به جای آنکه در بازار موجود باشد.
- آن را به طور مستقیم روی پوست بمالید، 15 دقیقه آنرا بشوئید و با استفاده از آب آشامیدنی شستشو دهید. به طور منظم در مناطق آسیب دیده اعمال کنید.
- شما همچنین می توانید مخلوطی از یک چهارم فنجان ژل آروویا را با روغن از پنج ویتامین A و ده کپسول ویتامین E تهیه کنید. تا زمانی که کاملا جذب شود، آن را روی پوست بمالید. دوبار در روز
عسل:
خواص ضد عفونی عسل در کاهش ترک کار می کند.
- یک پارچه کوچک را بردارید و عسل بر روی آن بمالید.
- پارچه را در منطقه آسیب دیده قرار دهید و آن را تا زمانی که خشک شود خالی کنید.
- با استفاده از آب گرم بشویید.
- یا می توانید اسکراب عسل را با مخلوط کردن آن با نمک و گلیسیرین آماده کنید. آن را بر روی ترک بگذارید، تا زمانی که خشک شود و با استفاده از آب بشوید
تخم مرغ سفید:
تخم مرغ سفید حاوی پروتئین است که به جوانسازی پوست کمک می کند و تازه به نظر می رسد.
- سفیده تخم مرغ
- منطقه ی آسیب دیده را با آب تمیز کنید و یک لیوان ضخیم سفید تخم مرغ را با استفاده از قلم مو آرایش کنید.
- آن را خشک و سپس با استفاده از آب سرد بشویید.
- برای حفظ پوست و مرطوب شدن پوست، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
- حداقل دو هفته آن را هر روز تکرار کنید. به بهبود رنگ پوست کمک می کند
کره شیا و یا کره کاکائو:
کره شیا و یا کاکائو را می توان به درستی مانند درمان روغن استفاده کرد. آنها همچنین مواد اولیه موجود در بسیاری از لوسیون بدن هستند.
چند قاشق و یا کره کاکائو را بشویید و به طور منظم روی علائم کشش قرار دهید. پس از مدتی بعد از شستشو، منطقه را بشویید.
این درمان باعث بهبود الاستیک پوست، جلوگیری از خشکی و کاهش علائم کشش می شود. کره کاکائو مرطوب کننده عالی است و به تغذیه پوست کمک می کند.
شکر:
شکر یکی از بهترین داروها برای ترک است. پوست مرده پوست شما را تمیز می کند و ترک سبک تر می شود.
- یک قاشق غذاخوری بخورید، با برخی از روغن بادام و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید.
- قبل از رفتن به حمام از آن استفاده کنید.
- این کار را هر روز برای یک ماه انجام دهید.
آب لیمو:
- آب لیمو تازه را در منطقه آسیب دیده نگه دارید.
- حدود 10 دقیقه آن را روی ترک بگذارید تا آب به داخل پوست شما برسد.
- با استفاده از آب گرم بشویید.
- هر روز برای نتایج بهتر استفاده کنید
- یا شما همچنین می توانید مخلوطی از لیمو و آب خیار در مقادیر مساوی ایجاد کنید و آن را بر روی علائم کشش قرار دهید.
آب:
پوست باید به خوبی برای پاک کردن ترک و سایر شرایط پوستی استفاده شود. مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان آب در هر روز برای حفظ پوست خود هیدراته و محافظت از سموم. این پوست شما را نرم و لطیف نگه می دارد. سعی کنید اجتناب از چای، قهوه و نوشابه
زردآلو:
- میوه را در مخلوط کن خرد کنید تا خمیری به دست اید
- 15 تا 20 دقیقه روی ترک گذاشت
سیب زمینی :
سیب زمینی حاوی فیات شیمیایی، پلی فنل ها و کاروتنوئیدها است که بافت پوست را بهبود می بخشد.
- سیب زمینی را به دو قسمت تقسیم کنید و نصف قسمت های کشش را مالش دهید.
- اجازه دهید آب به داخل پوست فرو بپاشید و آن را خشک کنید.
- سپس با استفاده از آب آشامیدنی، منطقه را بشویید.
- شما می توانید تفاوت را در چند ماه متوجه شوید.
- یا شما می توانید از آب سیب زمینی یا پالپ استفاده کنید.
زردچوبه و ساندالوود:
آنها برای توانایی خود در ترویج بافت روشن و حتی پوست شناخته شده اند.
- یک قاشق چوب ریز چوب صندل را با کمی چاشنی از چوب چوب صندل چوب تهیه کنید.
- پودر صاف ریشه زردچوبه را آماده کنید.
- مخلوط هر دو به نسبت مساوی و بر روی پوست اعمال می شود.
- بگذار تا آن را خشک تا تقریبا 60٪ و سپس پوست خود را تا زمانی که آن را خاموش می شود پوست.
- برای دیدن بهبود هر روز حداقل شش ماه را تکرار کنید.
شیر، شکر و آب نارگیل سبز:
اسکراب ها در تقویت روند بازسازی پوست موثر هستند و یکی از بهترین راه ها برای حذف ترک بعد از تولد نوزاد است.
- دو قاشق شیر خام، چند قطره آب لیمو و آب میوه مخلوط، نصف قاشق چایخوری مخلوط کنید.
- تقریبا پنج دقیقه در یک حرکت دایره ای روی ترک قرار دهید.
- با آب بشوئید و منطقه خشک شود.
- آب نارگیل را بیش از حد مصرف کنید و اجازه دهید خشک شود تا بتوانید کشش پوست را حس کنید.
- سپس کره شیا یا ژل آلوئه ورا را اعمال کنید.
- پس از چندین بار منطقه را بشویید و سپس مرطوب کننده را استفاده کنید.
- شما می توانید این دارو را سه بار در هفته استفاده کنید.
- بیشتر از 3 بار تکرار نکنید
یونجه:
برگ یونجه یک منبع عالی از پروتئین، اسید آمینه ضروری و ویتامین E و K می باشد. داروی ضد قارچی آنها ضد عفونی کننده پوست است و به ترک کمک می کند.
- پودر یونجه را با مخلوط کردن پودر با چند قطره روغن بابونه آماده کنید.
- ماساژ آن را در سراسر ترک.
- دو تا سه بار در روز اعمال کنید و می توانید
- پودر یونجه در فروشگاه های مواد غذایی موجود است.
مرطوب کننده خانگی:
مرطوب کننده به بهبود الاستیک پوست کمک می کند. شما باید آن را بسته به نوع پوست خود را انتخاب کنید. اگر پوست شما خشک باشد، شما باید از کره کاکائو استفاده کنید و اگر پوست شما چرب باشد، از کرم حاوی آلوئه ورا یا مرطوبکننده خاک استفاده کنید.
- روغن زیتون، ژل آلوئه ورا و روغن زیتون گندم را با نسبت مساوی مخلوط کنید.
- اگر پوست خشک یا ترکیبی دارید، می توانید از آن به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید.
- مخلوط فوق را می توان با خاک رس مخلوط کرد اگر پوست شما یک نوع چرب باشد.
لوسیون خانگی:
- یک فنجان قهوه ای از ژل آلوئه ورا و نیم فنجان روغن زیتون فوق العاده بگیرید.
- استخراج روغن از شش کپسول ویتامین E و سه تا چهار کپسول ویتامین A.
- تمام این مواد را مخلوط کنید، بطری های شیشه ای را در یخچال قرار دهید.