جنین حرکت نمی کند؟ این ۵ نکات را در خانه امتحان کنید

اولین بارداری که انجام می دهید، لحظه ای هیجان انگیز  برای اکثر مادران است. آنها دوست دارند دوباره و دوباره تجربه کنند. احساس حرکت کودک شما در شکم شما می تواند یک احساس عجیب و آرامش بخش باشد .جنبش جنینی عموما در سه ماهه دوم شروع می شود . خوشحال خواهید شد که بدانید که می توانید هر زمان که بخواهید با توجه به پنج موارد زیر جنینی سالم داشته باشید

۱- یک لیوان آب سرد بنوشید

پهیولای کوچولو شما را می توان با یک لیوان آب سرد درشکم شما بیدار شود. دمای سرد آب می تواند کودک شما را در معرض گرما قرار دهد. شما حتی می توانید سعی کنید یک یخ را روی شکم خود قرار دهید و احساس کنید کودک شما به سمت  نقطه گرم حرکت می کند. فقط یخ در کیسه یا بسته بندی باشد

۲- شکم خود را بکشید

در حالی که انجام این کار فوق العاده ملایم است! شما نمی خواهید خود و یا کودک خود را آسیب برسانید. مثل حرکات سنوگرافی همانگونه که دستگاه بر روی شکم شما قرار میگیر در حالی که شما با انگشتان دست خود  مثل دستگاه سنوگرافی عمل کنید  بسیار ملایم شکم خود را فشار دهید  شکم خود را بچرخانید انگشتان دست کمی فشار دهید تا حس اسباب بازی کوچکی در داخل شکم شما حرکت کند.

۳- استفاده از آب میوه های طبیعی

هر آب میوه طبیعی می توانید بنوشید. فقط یک لیوان بنوشید  به دلیل ناگهانی فشار خون ناشی از قند خون، نوزاد خود را احساس می کنید. شما همچنین می توانید سایر گزینه های سالم مانند آجیل، میوه ها، ماست و غیره را امتحان کنید. توصیه می کنیم این را با آب میوه های بسته بندی شده امتحان نکنید زیرا حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که ممکن است برای نوزاد شما مضر باشد.

۴- به تخت خواب فکر کنید

یک راه فوری برای بیدار کردن کودک خود از خواب شیرین.  به رویای خودتان بروید. هنگامی که شما در حال انجام  کارهای روزانه خود هستید، کودک شما به حالت خواب و چرت زدن حرکت می کند،  اما به محض اینکه شما دراز بکشید، وبه خواب بروید کودک شما از خواب بیدار شده. بنابراین اگر میخواهید فرزندتان را به همان اندازه که می توانید حرکت دهید، سعی کنید وقتی  در حال انجام کارهایتان هستید  دراز  بکشید و یا بنشینید و به تخت نگاه کنید احساس خواب به شما دست بدهد  که کودک شما به حالت بیدار باش عمل کند در ذهن خود به خواب فکر کنید

۵- به کودک خود لبخند بزن

یک صدای لالایی شیرین  قبل از تولد می تواند  واکنش قوی از کودک شما را تحریک کند! هنگامی که شما در حال صحبت باکودک خود در  شکم  هستید  مطمئن باشید که با ملایمت و صدای آرام صحبت می کنید و به آرامی نوزاد خود را در رحم احساس خواهید کرد.احتیاط: موسیقی را با صدای بلند را گوش نکنید زیرا گوش های کوچک فرزند شما در شکم در حال رشد می باشد. می توانند صدمه ببینند. با کودک آرام حرف بزنید برایش شعر بخوانید به او لبخند بزنید .شما می توانید با ضربه کوچکی به شکم متوجه شوید که کودک به شما جواب میدهد